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戒毒知识
戒毒后失眠怎么办
来源：广州仁泰医院
浏览量：647 发布时间：2013-10-07
戒毒后失眠怎么办
对于一些戒毒人员来讲，不仅要戒掉自身对毒品的心理依赖性，还要时刻忍受生理上的煎 熬。失眠作为一种生理现象，不仅存在于普通健康人当中，更是戒毒人员需要强力克服的事情。那么戒毒之后为什么睡出现失眠症状呢?
戒毒之后为什么会出现失眠症状?专家介绍说，戒毒人员入睡困难主要有两种情况：
戒毒之后为什么会出现失眠症状
一是疲乏困倦但无法入睡，病人主观感 觉十分困倦，昏昏沉沉，浑身酸软乏力，甚至连眼皮也无力睁开。
二是没有睡意，在脱毒的晚期，部分脱毒者可出现晚上兴奋、 深夜不睡和不停地来回走动的表现，脱毒者自己称之为“越到深夜越清醒”和“狂走症”。
出现这些症状，可能是脱毒晚期毒品对中枢抑制解除后的反跳现象，有的则可能是睡眠时相颠倒的表现。同时戒毒人员还会 出现睡眠表浅与失眠感：这并非是真正的失眠，而是脱毒者主观上的一种“失眠感”，是睡眠表浅、睡眠质量较差和对睡眠缺乏 满足感的变现。
戒毒之后为什么会出现失眠症状?对于戒毒人员的睡眠时相颠倒：这是脱毒治疗后期较为常见的现象之一。由于脱毒者总是 认为自己几天没有睡好，应该补一补，同时加上长期使用毒品形成的早上不起、晚上不睡的睡眠习惯，故此时脱毒者常是白天睡 得较多，晚上元睡意或是睡不着。在经过数天较重的戒断症状后，脱毒者往往已是精疲力尽、疲惫不堪，多数人此时是可以睡得 着的。许多脱毒者也常将此说成是“失眠”，这实际上是睡眠时相的颠倒。
通过上文的描述，大家也都知道了戒毒之后为什么会出现失眠症状了，但是需要提醒大家的是，家属对于此不用太过于担心 ，因为这是戒毒期间的正常反应，家属需要做的是帮助吸毒者进行身体调理，才能帮助吸毒者尽快戒掉毒瘾，回到正常人的行列 。