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戒毒知识

远离毒友 不让痛苦延续下去

来源:广州仁泰医院 浏览量:194 发布时间:2016-07-08

大多数吸毒患者都需要解决一个关键性问题,即有效地拒绝毒贩或毒友,以减少毒品的可获得性,因为毒品的可获得性对患者是一种刺激,会触发戒毒人员对毒品的心瘾。

如果不能果断地拒绝毒品提供者,不采取措施降低毒品的可获得性,患者复吸的风险就会大大增加。一些患者的朋友圈较小甚至朋友几乎都吸毒,碍于情面和害怕失去朋友,所以很难切断和毒友们的联系;还有的患者朋友圈大,毒友很多,想要完全与之隔离也有很大的难度。》 》 》面对毒品的诱惑的时候,我们要怎么办?

常见的拒绝毒贩和毒友的方式

1、“家人不让吸毒了”。我们把这类拒绝的方式叫做被动式,这种方式会显得患者戒毒决心不大,信心不足,给对方留有余地。对方会认为你自己不想戒毒,戒毒只是家人的愿望,会继续劝你买毒或吸毒,你可能会经不住对方的诱惑,被诱发出吸毒的借口和毒瘾,你就可能又吸毒了。》 》 》毒品有什么具体的危害?

2、“你再来找我,我就不客气了”。攻击式,结果虽然是成功了,但可能会导致患者与对方之间发生言语甚至肢体上的冲突。

3、“我戒毒了,以后也不再吸了,请你以后不要在我这里再提毒品的事情”。果断式,表明了患者的戒毒决心和态度,又避免了身心伤害,让对方也无话可说。

不言而喻,最有效就是果断式的拒绝方式,既能拒绝毒品又能避免负面事件发生。》 》 》戒断毒瘾有什么好的方法?

虽然上述所说的都懂,但是,许多患者对于说“不”感到心虚或者不舒服,或者内心很矛盾,不能坚决有力地拒绝,最终可能仍然无法摆脱毒品。所以建议患者先和家人一起做角色扮演的练习,患者可以作为毒品提供者,家人作为患者,也建议多名家人依次参与。

如果你的亲人或恋人吸毒,该怎么做呢?

对于亲人或恋人吸毒,想要避免接触毒品的确很难,因为你不可能马上和对方断绝关系,那么只能限制毒品的暴露程度,如要求对方不要把毒品带回家或不要在自己面前吸食,尽量不和对方住在一起等,通常这能在一定程度上降低危险性。》 》 》毒瘾发作怎么办?

拒绝别人的确不容易,尤其是自己的亲朋好友,拒绝时感觉难为情,怕得罪他们,怕影响关系。但是,戒毒者需要尊重自己的意愿,当的确不愿意接受邀请时,需要正确地表达拒绝,这是一个技能,尤其是我们面对毒品提供者时,更需要恰当得表示拒绝。

对于很多正在与毒品做斗争的患者来说,你的家庭关系可能是让人不安的、不健康的,在某些情况下甚至是败坏的(对戒毒而言)。如果你的家庭成员愿意帮助你,那么,最难以逾越的障碍通常来自于你的自尊和自负。在这些障碍的作用下,你可能连开口寻求帮助都无法实现,你可能会认为你已经让家庭遭受了太多磨难。》 》 》如何有效地拒绝毒友?

这或许是对的,但是,你能为你的家庭带去的最好礼物不就是戒毒成功吗?

而在另一些情况下,家庭关系是如此败坏和危险,以至于这些家庭成员根本不应该参与患者的治疗,尤其是在刚开始戒毒的时候。这需要患者的家人多多思考,让一个吸毒患者戒毒不是单方面的。》 》 》戒断毒瘾去哪里好?

患者须知道:充分利用家庭的力量将成为你对付毒品成瘾的最强工具!

双方须知道:戒毒需要时间,只要患者的吸毒频率在降低,就离成功戒毒越近,戒毒就是患者的吸毒次数从多到少,从少到无的一个过程。》 》 》戒毒的重要性是什么?

广州仁泰医院提示如果你或亲朋好友有复吸的现象出现,但不知道怎么阻止的话,可以拨打咨询热线电话020-22252222或者在线咨询戒毒专家,我们会仔细聆听并给予中肯的建议。